Manfaat Teh cukup banyak bisalah diambil dari 20 Manfaat Teh untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya pun kamu harus dimaknai.

Nikmatnya menyerumput Teh dipagi hari, terlebih disaat menikmati udara pegunungan saat travelling

Atau jika tak sempat travelling nikmatilah saat bersama keluarga disore hari pada saat akhir pekan

Gunakan cuality time Anda selagi Allah memberi nikmati yang tak terhingga.

Menjaga ciptaan serta memetik mamfaatnya bagi sekeliling kita, yuk kita berbagi kebaikan.

Dari khasiatnya Teh juga dimamfatkan untuk kecantikan ;

Mamfaat dalam kecantikan dan kesehatan

Keutamaan teh tidak saja diminum dengan keutamanya menghilangkan dahaga tapi dalam keseharian kita terutama manfaat teh bagi wanita yakni ;

20 Manfaat Teh untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya.

Terdiri dari berbagai sudut kehidupan ;

1. Teh yang diendapkan bisa digunakan untuk membuat rambut bercahaya dan sehat.

• Endapan selama beberapa hari dapat dibasuhkan pada rambut, tunggulah beberapa menit lalu bilaslah dengan sampho.
• Pathenol yang terdapat didalam teh hijau membantu mengurangi rambut rusak dan bercabang.

2. Teh sebagai sumber antioksidan membantu merawat wajah dan mata anda.

• Masker berbahan dasar teh dapat mencegah kekeringan pada kulit wajah.
• Mengkompres bagian bawah mata dengan teh, dapat mengurangi kantung. Tanin pada teh dapat memberi kesegaran kembali pada kulit sekitar mata.

3. Teh sebagai penangkal radikal bebas,

sangat diperlukan untuk mencegah pemicu munculnya kerutan. Hindarilah radikal bebas dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin.

4.  Teh Untuk Melarutkan Lemak Kandungan essential oil

yang terdapat pada teh dapat memberikan manfaat untuk melarutkan lemak dan melancarkan pencernaan.

5.  Menurunkan Berat Badan ,

sebuah studi pada tahun 2011 di Journal Obesity menemukan bahwa tikus yang diberikan diet tinggi lemak dan diberikan senyawa yang terdapat pada teh hijau

memiliki laju pertumbuhan berat badan yang lebih lambat dibandingkan pada tikus yang tidak di berikan senyawa tersebut.

Temuan dari studi ini menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau benar-benar dapat mengganggu pembentukan lemak dalam tubuh yang dapat menambah berat badan.

Namun penting untuk anda bahwa teh hijau instan harus di hindari, karena banyak mengandung gula,

lebih baik merebus sendiri teh hijau buatan anda untuk dapat mamfaat nya

6. Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke

Kandungan polifenol pada teh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan gula darah,

yang merupakan salah satu penyebab dari penyakit jantung dan stroke.

Gumpalan darah yang tidak diinginkan terbentuk dari kolesterol, dalam jumlah besar akan menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Kandungan flavonoid quercetin, kaempferol, dan myricetin pada teh dapat

menurunkan tekanan darah dan pengerasan arteri yang berbanding lurus kesehatan jantung.

Minum teh dapat membantu menjaga arteri anda agar bebas dari sumbatan,

hal ini juga dapat membuat buang air kecil akan lebih teratur. Sebuah studi dari Belanda

menemukan bahwa minum 2-3 cangkir teh hitam setiap hari mengurangi risiko 70 % terkena serangan jantung fatal

dari pada orang yang tidak meminum teh.

Baca juga ; Olah raga saat tubuh sedang sakit >