10. Meningkatkan kesehatan gigi
Polifenol sangat efektif sebagai pembunuh bakteri akibat plak yang menempel pada gigi.
Plak pada gigi menyebabkan gigi berlubang dan menyebabkan masalah juga pada gusi dan warn gigi berubah.
11. Menghilangkan Kantuk,
Teh memiliki kandungan kafein yang sudah kita ketahui bersama dapat mengurangi rasa kantuk,
bahkan sampai malam hari. Tidak heran jika anda kesulitan tidur karena mengkonsumsi teh dalam jumlah yang tinggi di siang hari.
12. Mencegah Diabetes
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 meninjau berbagai teh berkafein
menemukan bahwa kafein dalam teh dapat membantu dalam mengurangi risiko terkena diabetes, Top Herbal Untuk Diabetes.
13. Meningkatkan Mood (mood booster) Anda stress ? atau sedang tidak mood ?
Secangkir teh hitam adalah senjata ampuh yang anda butuhkan.
Suatu penelitian menyimpulkan bahwa teh hitam benar-benar membantu dalam mengurangi kadar hormon stress pada partisipan studi.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan
bahwa enam bulan konsumsi teh hitam menurunkan tekanan darah sistolik.
Baca juga ;
- Mamfaat kopi dalam keseharian
- Berbagi itu Sesungguhnya..
- Spiritual kehidupan
- Dampak internet positif dan negatifnya
14. Melawan radikal bebas
Teh memiliki kandungan ORAC (oxygen radical absorbance capacity) yang cukup tinggi,
hal ini adalah salah satu cara untuk menghancurkan radikal bebas (yang dapat merusak DNA) dalam tubuh manusia.
Kerusakan yang ditimbulkan dari radikal bebas ini dapat dikaitkan dengan kanker,
penyakit jantung Waspadai nuga efek samping yang di timbulkan dari konsumsi teh secara berlebihan.
Efek Samping Teh Teh, memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi hingga anda harus memperhatikan efek samping yang akan di timbulkannya.
15. Teh dapat menyebabkan anda sulit tidur di malam hari.
Konsumsi teh secara berlebihan dapat menyebabkan sulit tidur, karena kandungan kafeinnya
Dapat mempercepat detak jantung. Kandungan kafein ini juga dapat mempercepat detak jantung,
cukup berbahaya jika anda mengalami penyakit jantung kronis.
Selain teh ada Kopi Khasiatnya
16. Dapat menaikkan asam lambung Bagi penderita asam lambung
sebaiknya anda harus dapat mengatur pola minum teh hijau dengan baik dan jangan terlalu sering dan banyak mengkonsumsinya.
Lebih bagusnya hindarilah minum teh hijau, karena teh hijau banyak memiliki kandungan tannin.
Tannin adalah zat yang dapat memicu lambung untuk lebih banyak memproduksi asam lambung.
Akan tetapi jika anda tidak memiliki gejala penyakit asam lambung, minuman teh hijau akan aman bila mengkonsumsinya.
Teh & kopi Indonesia banget